HAMACROSS411 ハマクロス411

寒さで縮こまった背中を10分ストレッチ☆

schedule

ラフィネ

皆さまおはようございます。

今日は朝から雨が降ったり止んだり。。。雨のせいかひんやり感じますね(ー_ー)

これから寒さの本番ですが、寒くなると筋肉が縮こまり、特に背中や肩が凝りやすくなりますね。

そんな今の季節におすすめなのが、‘‘骨盤ほぐし‘‘です。

下半身を動かしながら、臀部、腰、背中をじんわりストレッチ。

身体の中心から温まります(*^_^*)

ぜひお試しください♪

本日も皆様のご予約ご来店を心待ちにしております。

format_quote

おすすめ情報

シネマ 上映スケジュール

1月27日 TOHOシネマズ長崎 上映スケジュール

みらい長崎ココウォーク

マークスマン(字幕版)スクリーン618:40〜20:35コーダ あいのうた(字幕版)スクリーン909:20〜11:20ス…

シネマ 上映スケジュール

1月27日 長崎セントラル劇場 上映スケジュール

世界で一番美しい少年15:00〜16:38ダーク・ウォーターズ 巨大企業が恐れた男12:40〜19:00〜21:06悪な…

シネマ 上映スケジュール

1月27日 ユナイテッド・シネマ長崎 上映スケジュール

アミュプラザ長崎

《中島みゆき劇場版ライヴ・ヒストリー2007-2016歌旅〜縁会〜一会》11:15〜15:30〜19:40〜21:15※…

骨盤周りのストレッチで背中スッキリ!

HAMACROSS411 ハマクロス411

1月も終わりに近づき、一年で最も寒い季節を迎えました。 毎朝起きるのが辛いですね。 寒さで縮こまってお背…

2022.01.25 JINSポケモンモデル 待望の第2弾発売!

アミュプラザ長崎

JINSポケモンモデル…

2022.01.25 #recommended item

アミュプラザ長崎

みなさん、こんにちは!…

2022.01.25 Barbour♪

アミュプラザ長崎

改めて各モデル、可能な…

2022.01.25 NEW BALANCE 新作登場!

アミュプラザ長崎

こんにちは^^ …

2022.01.25 【

アミュプラザ長崎

こんにちは! 2Fの…

2022.01.25 【purple label】

アミュプラザ長崎

【22SS purpl…

2022.01.25 すっぽり履けるシューズ

アミュプラザ長崎

こんにちは!ビルケンシ…

2022.01.25 【2WAY】裏毛クルーカーディガン

アミュプラザ長崎

こんばんは。 CIA…

✨大好評✨ヘッド(時計本体)•バンド•バックルの組合せが自由に選べる腕時計『“THE CLOCK HOUSE”カスタマイズウォッチ』!!

みらい長崎ココウォーク

画像(左): ヘッド/MBF1008-WH1-H/13,200円(税込) バンド/MBF-1816BK-B…

💎SEIKO Lk”セイコー ルキア”『アイコレクション』💎発売中!!

みらい長崎ココウォーク

黒文字盤/SSQV081 当店販売価格:68,640円(税込)   SEIKO Lk”セイコー …

☆番外編☆スニーカーフォームで簡単お手入れ✨

みらい長崎ココウォーク

皆さんこんにちは!!3階ABCマートです😊 今日は番外編!ということでお手入れ用品のご紹介で…

新生児 春の新作コレクション

みらい長崎ココウォーク

赤ちゃんにとって大切な着心地や ママ・パパが使いやすい機能を高めながら、 商品の無駄を省いて驚くほど低価格で…

AMU VALENTINE COLLECTION

アミュプラザ長崎

今年のバレンタインのテーマは、あなたの「あげる」をおてつだい。 自分にご褒美をあげて、気分を「あげる」あなた…

バレンタインフェア ケンズカフェ東京

みらい長崎ココウォーク

日本一のチョコレート店、ケンズカフェ東京が期間限定出店! カカオ分56%のチョコレートをふんだんに使ったカカオの香りが広…

ルネサンス 2月ぽかぽかプール体験会

みらい長崎ココウォーク

新たに日曜日新規クラスを開講いたしました! 定員制のため、お早めに! 詳しくはHPをご覧ください。   fo…

シネマ 上映スケジュール

1月26日 TOHOシネマズ長崎 上映スケジュール

みらい長崎ココウォーク

映画 文豪ストレイドッグス BEAST ツイート共鳴上映会スクリーン518:30〜20:35マークスマン(字幕版)スクリ…